Rimettiti in forma dopo le feste
Natale è passato ma ha lasciato dietro di sé qualche chiletto di troppo? Niente paura, puoi sempre ricorrere ai rimedi! Sicuramente bere un po’ più acqua, regolare l’alimentazione, preferendo frutta e verdura fresca, cereali integrali e proteine magre, aggiungere...
Come affrontare al meglio l’inverno!
7 Indice Introduzione Consigli utili INTRODUZIONE È risaputo che la stagione invernale porta con sé freddo e umidità, di conseguenza favorisce la formazione delle odiate malattie da raffreddamento. Ecco, quindi, che i virus prendono piede e iniziano a comparire...
Combatti lo Stress con i rimedi della nonna!
7 Indice Cos’è? Massaggio Rimedi della Nonna Altri rimedi contro lo stress COS’È? Sempre più spesso, al giorno d’oggi, sentiamo parlare di Stress. Questo stimola l’organismo ad aumentare la produzione di Cortisolo e di Adrenalina, ormoni che determinano...
Cromoterapia e Massaggio
7 Indice Cos’è? Effetti del colore sull’uomo I colori dell’iride la Cromoterapia nel Massaggio CROMOTERAPIA: COS’È? La cromoterapia rientra tra i metodi di cura alternavi. Terapia del colore è il significato della parola cromoterapia, in...