Massaggio e Automassaggio agli Arti Inferiori
Quante volte hai provato quel fastidiosissimo dolore sotto alla pianta del piede che non ti permette di camminare bene? Quante volte tuo figlio, dopo una partita di calcio, è tornato a casa con gli arti inferiori doloranti? E se ti dicessi che da oggi hai la...
Nutrizione e Integrazione Alimentare
7 Indice Introduzione Cos’è A chi è rivolto? Programma del corso Come si svolge il corso INTRODUZIONE Sai quanto è importante seguire una corretta alimentazione adatta al nostro personale stile di vita? Quando mangiamo non stiamo solo assumendo nutrimento ed...
Massaggio e Automassaggio Lombare
7 Indice Introduzione Programma A chi si rivolge? Iscrizione al FAD INTRODUZIONE Quante volte ci capita di accusare dolore alla zona lombare? Stile di vita, lavoro o posture scorrette possono incidere molto sul mal di schiena, ecco quindi che risulta necessario...
Stretching Posturale: cos’è, importanza e benefici
7 Indice Cos’è lo stretching posturale? Importanza dello stretching Origini dello stretching Tipi di stretching Stretching e meridiani Benefici Controindicazioni Corso in FAD COS’È LO STRETCHING? Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch,...